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Alle Gerichte sind optimal auf die Zeit nach der Geburt abgestimmt.
Wir beziehen unsere Zutaten aus der Region, von Bio-Bauern und Bio-Lieferanten und sind zudem selber Bio-Zertifiziert.
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SÜSSES REISFRÜHSTÜCK NACH TCM:
ZUTATEN: Wasser, MANDELMILCH (23%): (Wasser, MANDELN, Meersalz, Stabilisator: (Gellan)), Reis (9%), MANDELN (4%), Datteln, Zitrone, Kokosöl, Leinsamen, Kardamom, Salz
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 55,3 kcal/ 230,8 kJ; Fett 2,6 g - davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 6,1 g - davon Zucker 3,5 g; Eiweiß 1,4 g; Salz 0,2 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
GEMÜSEKRAFTSUPPE NACH TCM
ZUTATEN: Wasser, Gemüse (17%) in variierenden Anteilen (Karotten, SELLERIE, Pastinaken, Lauch, Zwiebeln), Gojibeeren, Petersilie, Olivenöl, Ingwer, Salz, Thymian, Bockshornkleesamen, Kurkuma, SENFKÖRNER, Wacholderbeeren, Zitrone, Lorbeerblätter
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 0,9 kcal/ 3,5 kJ; Fett 0,1 g - davon 2,5 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 0,0 g - davon Zucker 0,0 g; Eiweiß 0,0 g; Salz 0,1 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
ROTE RÜBEN-KOKOS-SUPPE
ZUTATEN: Wasser, Rote Rüben (22%), SELLERIE, Kokosmilch: (Kokosnussextrakt, Wasser), Zwiebel, Ingwer, Olivenöl, Zimt, Zitronensaft, Salz, Ajowan
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 70,0 kcal/ 286,6 kJ; Fett 4,6 g - davon 3,5 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 4,5 g - davon Zucker 3,5 g; Eiweiß 1,3 g; Salz 0,3 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
KITCHARI
ZUTATEN: Wasser, Karotten, Basmatireis, Zucchini, Mung Dal, BUTTERSCHMALZ, Salz, Rohrzucker, Kreuzkümmel, Kurkumapulver, Chillipulver, Asafoetida, Gewürznelken, Pfeffer schwarz
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 91,2 kcal/ 382,3 kJ; Fett 3,6 g - davon 2,0 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 11,7 g - davon Zucker 1,9 g; Eiweiß 2,3 g; Salz 0,8 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
GEMÜSE-HIRSE-EINTOPF
ZUTATEN: Gemüse (34%): (Karotten, Kartoffeln, Lauch, Zwiebel), Hirse (10%), CASHEWKERNE (4%), BUTTERSCHMALZ, Ingwer, Zitrone, Salz, Kreuzkümmel, Zimt, Koriandersamen, Kurkuma, Lorbeerblätter
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 92,8 kcal/ 389,9 kJ; Fett 3,1 g - davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 13 g - davon Zucker 2,1 g; Eiweiß 2,6 g; Salz 0,6 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
GERSTENWASSER
ZUTATEN: Wasser (92%), GERSTE (6%), Agavendicksaft, Zitronensaft, Kakaopulver, Zimt, Salz.
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 16,8 kcal/ 71,1 kJ; Fett 0,1 g - davon gesättigte 0,0 g Fettsäuren; Kohlenhydrate 2,3 g - davon Zucker 0,1 g; Eiweiß 1,5 g; Salz 0,1 g
500 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
BIO LAVENDELKEKSE
ZUTATEN: DINKELVOLLKORNMEHL*, BUTTER*, Zucker*, EIER*, Lavendelblüten* (1%), Backpulver*
*aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kJ/kcal) 553,8 kcal / 2312,4 kJ; Fett 31,4 g - davon gesättigte Fettsäuren 17,8 g; Kohlenhydrate 58,7 g - davon Zucker 28,9 g; Eiweiß 7,1 g; Salz 0,1 g
10 Stück; 60 g
Trocken und dunkel lagern.
2 Monate haltbar.
BIO BANANENKUCHEN
ZUTATEN: Bananen* (31%), DINKELMEHL*, Wasser, Rohrzucker*, HAFERFLOCKEN*, Sonnenblumenöl*, WALNÜSSE*, Backpulver*
* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 313,5 kcal/1316,5 kJ; Fett 11,7 g - davon gesättigte 1,3 g; Fettsäuren Kohlenhydrate 46,3 g - davon Zucker 23,7 g; Eiweiß 4,6 g; Salz 0,0 g
200 g
Trocken und dunkel lagern.
2 Monate haltbar.
Paket 1 "Das Stärkende" - für 1 Woche
- Preis pro Einheit
- /Pro
Das Paket, das jede junge Mutter haben sollte - FÜR DIE ERSTEN TAGE NACH DER GEBURT.
Die Gerichte sind besonders leicht verdaulich und unterstützen den Heilungsprozess in den ersten Tagen, in denen gutes Essen eine unglaublich große Bedeutung hat!
Das Paket für 5 Tage enthält folgende Gerichte:
Brauchst du ein Paket für mehr als 5 Tage, so fühl dich frei, einzelne Gerichte nach deinen Wünschen hinzuzufügen!
Frühstück:
Süßes Reisfrühstück nach TCM (1 Liter)
Suppen:
Gemüsekraftsuppe nach TCM (1 Liter) (kann während der Schwangerschaft wehenauslösend wirken)
Rote Rüben-Kokos- Suppe (1 Liter)
Hauptspeisen:
Kitchari nach Ayurveda (1 Liter)
Gemüse-Hirse-Eintopf (1 Liter)
Süßes . Snacks . Getränke:
Gerstenwasser (0,5 Liter)
Bio Lavendelkekse (10 Stück; 60 g)
Bio Bananenkuchen (200 g)
Allergene siehe Produktdetails.
Gekühlt lagern. Vor dem Verzehr durcherhitzen.
2 Monate haltbar.
In deiner Bestellbestätigung erhältst du einen Rabattcode mit € 15,- Rabatt auf die Wochenbettbox von Doula Elisabeth Zipfel. www.doula-elisabethzipfel.com
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ZUTATEN: Wasser, MANDELMILCH (23%): (Wasser, MANDELN, Meersalz, Stabilisator: (Gellan)), Reis (9%), MANDELN (4%), Datteln, Zitrone, Kokosöl, Leinsamen, Kardamom, Salz
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DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 55,3 kcal/ 230,8 kJ; Fett 2,6 g - davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 6,1 g - davon Zucker 3,5 g; Eiweiß 1,4 g; Salz 0,2 g
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ZUTATEN: Wasser, Gemüse (17%) in variierenden Anteilen (Karotten, SELLERIE, Pastinaken, Lauch, Zwiebeln), Gojibeeren, Petersilie, Olivenöl, Ingwer, Salz, Thymian, Bockshornkleesamen, Kurkuma, SENFKÖRNER, Wacholderbeeren, Zitrone, Lorbeerblätter
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1000 ml
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ZUTATEN: Wasser, Rote Rüben (22%), SELLERIE, Kokosmilch: (Kokosnussextrakt, Wasser), Zwiebel, Ingwer, Olivenöl, Zimt, Zitronensaft, Salz, Ajowan
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Brennwert 70,0 kcal/ 286,6 kJ; Fett 4,6 g - davon 3,5 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 4,5 g - davon Zucker 3,5 g; Eiweiß 1,3 g; Salz 0,3 g
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GEMÜSE-HIRSE-EINTOPF
ZUTATEN: Gemüse (34%): (Karotten, Kartoffeln, Lauch, Zwiebel), Hirse (10%), CASHEWKERNE (4%), BUTTERSCHMALZ, Ingwer, Zitrone, Salz, Kreuzkümmel, Zimt, Koriandersamen, Kurkuma, Lorbeerblätter
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 92,8 kcal/ 389,9 kJ; Fett 3,1 g - davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 13 g - davon Zucker 2,1 g; Eiweiß 2,6 g; Salz 0,6 g
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GERSTENWASSER
ZUTATEN: Wasser (92%), GERSTE (6%), Agavendicksaft, Zitronensaft, Kakaopulver, Zimt, Salz.
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Brennwert (kJ/kcal) 553,8 kcal / 2312,4 kJ; Fett 31,4 g - davon gesättigte Fettsäuren 17,8 g; Kohlenhydrate 58,7 g - davon Zucker 28,9 g; Eiweiß 7,1 g; Salz 0,1 g
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ZUTATEN: Bananen* (31%), DINKELMEHL*, Wasser, Rohrzucker*, HAFERFLOCKEN*, Sonnenblumenöl*, WALNÜSSE*, Backpulver*
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