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Alle Gerichte sind optimal auf die Zeit nach der Geburt abgestimmt.
Wir beziehen unsere Zutaten aus der Region, von Bio-Bauern und Bio-Lieferanten.
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HAFER-CHIA-PORRIDGE MIT HIMBEEREN
ZUTATEN: Wasser, Himbeeren (11%), HAFERMILCH (6%) (Wasser, HAFER, Sonnenblumenöl, Meersalz), HAFERKLEIE (5%), Agavendicksaft, HAFERFLOCKEN (4%), Chiasamen (1%), Kokosöl, Ingwer, Salz
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 68,8 kcal/ 259,6 kJ; Fett 1,4 g - davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 11,2 g - davon Zucker 1,3 g; Eiweiß 1,9 g; Salz 0,0 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
GEMÜSEKRAFTSUPPE NACH TCM
ZUTATEN: Wasser, Gemüse (17%) in variierenden Anteilen (Karotten, SELLERIE, Pastinaken, Lauch, Zwiebeln), Gojibeeren, Petersilie, Olivenöl, Ingwer, Salz, Thymian, Bockshorn-kleesamen, Kurkuma, SENFKÖRNER, Wacholderbeeren, Zitrone, Lorbeerblätter
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 0,9 kcal/ 3,5 kJ; Fett 0,1 g - davon 2,5 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 0,0 g - davon Zucker 0,0 g; Eiweiß 0,0 g; Salz 0,1 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
STÄRKENDE GEMÜSE-QUINOA-SUPPE
ZUTATEN: Wasser, Gemüse (30%) (Kartoffeln, Zucchini, Stangensellerie, Karotten, Lauch), Quinoa (4%), Zwiebeln, Ingwer, Olivenöl, SOJAsauce (WEIZEN), Gemüsebrühe, Kurkumapulver, Fenchelsamen, Salz, Pfeffer, Lorbeerblätter
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 56,2 kcal/ 235,0 kJ, Fett 2,8 g - davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren, Kohlenhydrate 6 g - davon Zucker 1,1 g Eiweiß 1,2 g Salz 0,7 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
INDISCHES WURZELGEMÜSE MIT ORIENTALISCHEM REIS
ZUTATEN: Wurzelgemüse: ( 62,6% in variierenden Anteilen: Karotten, rote Rüben, SELLERIE, Pastinaken), Wasser, Tomaten passiert, Reis (8,4%) Zwiebel , CASHEWKERNE, Rosinen, BUTTERSCHMALZ, Ingwer, Garam Masala Gewürzmischung, Kurkuma, Kreuzkümmel, Curryblätter, Salz, Pfeffer
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE PRO 100 GRAMM: Brennwert (kcal/kJ): 97,2 kcal / 408,2 kJ; Fett: 2,9g; davon ges. Fettsäuren 1,3g;
Kohlenhydrate: 14,4g; davon Zucker: 5,2g; Eiweiß: 2,0g; Salz: 0,4g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
SÜßKARTOFFEL-LINSEN-KOKOS-TOPF
ZUTATEN: Süßkartoffel (17%), Karotte, Tomatensauce, Wasser, Kokosmilch (14%), Rote Linsen (5%), Fisolen, Zwiebel, Olivenöl, Knoblauch, Kurkumapulver, Salz, Pfeffer
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 130,9 kcal/ 547,0 kJ; Fett 6,3 g - davon 3,9 g gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 13,9 g - davon Zucker 4,1 g Eiweiß 3,3 g Salz 0,5 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
GOLDENE MILCH
ZUTATEN: Kurkuma (25%), Ingwer, Zimtpulver, Kardamom, Bockshornklee, Pfeffer.
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 267,8 kcal / 1123,1 kJ; Fett 5,3g - davon 1,1g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 35,8g - davon Zucker: 36,4g; Eiweiß 11,0g; Salz 0,1 g
Bei Raumtemperatur trocken und dunkel lagern.
2 Monate haltbar.
20g - reicht für ca 8 Tassen.
LAVENDELKEKSE
ZUTATEN: DINKELVOLLKORNMEHL, BUTTER, Zucker, EIER, Lavendelblüten (1%), Backpulver
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kJ/kcal) 553,8 kcal / 2312,4 kJ; Fett 31,4 g - davon gesättigte Fettsäuren 17,8 g; Kohlenhydrate 58,7 g - davon Zucker 28,9 g; Eiweiß 7,1 g; Salz 0,1 g
10 Stück; 60g
Trocken und dunkel lagern.
2 Monate haltbar.
SCHOKO BROWNIES
ZUTATEN: MANDELMUS, HAFERMILCH (HAFER, Wasser), Agavendicksaft, DINKELMEHL, Bitterschokolade (10%) (Kakaomasse, Kakaobutter, Rohrzucker), Kakaopulver (7%), EIER, Vanille, Backpulver, Salz
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 438,1 kcal/1828,0 kJ; Fett 25,4 g - davon gesättigte 6,7 g Fettsäuren; Kohlenhydrate 39,7 g - davon Zucker 9,1 g; Eiweiß 10,6 g; Salz 0,4 g
200g
Trocken und dunkel lagern.
2 Monate haltbar.
Paket 2 "Das Nährende" - für 1 Woche
- Preis pro Einheit
- /Pro
In diesem Paket finden sich köstliche Gerichte, die für die Zeit abgestimmt sind, in der sich die Verdauung schon ein wenig regeneriert hat.
Die Gerichte stärken, spenden Kraft, haben Komponente aus Ayurveda und TCM und sind perfekt für dein Nest zuhause.
Das Paket für 5 Tage enthält folgende Gerichte:
Brauchst du ein Paket für mehr als 5 Tage, so fühl dich frei, einzelne Gerichte nach deinen Wünschen hinzuzufügen!
Frühstück:
Hafer-Chia-Porridge mit Himbeeren (1Liter)
Suppen:
Gemüsekraftsuppe nach TCM (1Liter) (nicht während der Schwangerschaft geeignet)
Stärkende Gemüse-Quinoa-Suppe (1 Liter)
Hauptspeisen:
Indisches Wurzelgemüse mit orientalischem Reis (1Liter)
Süßkartoffel-Linsen-Kokos-Topf (1Liter)
Süßes . Snacks . Getränke:
Goldene Milch - Gewürzmischung (20g) (nicht während der Schwangerschaft geeignet)
Lavendelkekse (10 Stück; 60g)
Schoko Brownies (200g)
Allergene siehe Produktdetails.
Gekühlt lagern. Vor dem Verzehr durcherhitzen.
2 Monate haltbar.
In deiner Bestellbestätigung erhältst du einen Rabattcode mit € 15,- Rabatt auf die Wochenbettbox & den Wochenbett-Online Kurs von Doula Elisabeth Zipfel. www.doula-elisabethzipfel.com
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Wir speichern weder Kreditkartendetails, noch haben wir Zugriff darauf.
Alle Gerichte sind optimal auf die Zeit nach der Geburt abgestimmt.
Wir beziehen unsere Zutaten aus der Region, von Bio-Bauern und Bio-Lieferanten.
Wir versenden immer Dienstag und Mittwochs, damit die gekühlte Lieferung sicher vor dem Wochenende ankommt und die gekühlte Ware nicht unnötig herumsteht. Daraus ergibt sich eine maximale Lieferzeit von 7 Tagen, wenn die Bestellung am Mittwoch eingeht.
Der Versand erfolgt per Expresskurrier, innerhalb von Österreich mit DHL und in Deutschland mit Go Express!.
Kostenloser Versand in Österreich ab einem Bestellwert von € 80,-.
Darunter fällt eine Pauschale für Verpackung und Versand von € 10,- an.
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HAFER-CHIA-PORRIDGE MIT HIMBEEREN
ZUTATEN: Wasser, Himbeeren (11%), HAFERMILCH (6%) (Wasser, HAFER, Sonnenblumenöl, Meersalz), HAFERKLEIE (5%), Agavendicksaft, HAFERFLOCKEN (4%), Chiasamen (1%), Kokosöl, Ingwer, Salz
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 68,8 kcal/ 259,6 kJ; Fett 1,4 g - davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 11,2 g - davon Zucker 1,3 g; Eiweiß 1,9 g; Salz 0,0 g
1000 ml
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GEMÜSEKRAFTSUPPE NACH TCM
ZUTATEN: Wasser, Gemüse (17%) in variierenden Anteilen (Karotten, SELLERIE, Pastinaken, Lauch, Zwiebeln), Gojibeeren, Petersilie, Olivenöl, Ingwer, Salz, Thymian, Bockshorn-kleesamen, Kurkuma, SENFKÖRNER, Wacholderbeeren, Zitrone, Lorbeerblätter
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 0,9 kcal/ 3,5 kJ; Fett 0,1 g - davon 2,5 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 0,0 g - davon Zucker 0,0 g; Eiweiß 0,0 g; Salz 0,1 g
1000 ml
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STÄRKENDE GEMÜSE-QUINOA-SUPPE
ZUTATEN: Wasser, Gemüse (30%) (Kartoffeln, Zucchini, Stangensellerie, Karotten, Lauch), Quinoa (4%), Zwiebeln, Ingwer, Olivenöl, SOJAsauce (WEIZEN), Gemüsebrühe, Kurkumapulver, Fenchelsamen, Salz, Pfeffer, Lorbeerblätter
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 56,2 kcal/ 235,0 kJ, Fett 2,8 g - davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren, Kohlenhydrate 6 g - davon Zucker 1,1 g Eiweiß 1,2 g Salz 0,7 g
1000 ml
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INDISCHES WURZELGEMÜSE MIT ORIENTALISCHEM REIS
ZUTATEN: Wurzelgemüse: ( 62,6% in variierenden Anteilen: Karotten, rote Rüben, SELLERIE, Pastinaken), Wasser, Tomaten passiert, Reis (8,4%) Zwiebel , CASHEWKERNE, Rosinen, BUTTERSCHMALZ, Ingwer, Garam Masala Gewürzmischung, Kurkuma, Kreuzkümmel, Curryblätter, Salz, Pfeffer
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE PRO 100 GRAMM: Brennwert (kcal/kJ): 97,2 kcal / 408,2 kJ; Fett: 2,9g; davon ges. Fettsäuren 1,3g;
Kohlenhydrate: 14,4g; davon Zucker: 5,2g; Eiweiß: 2,0g; Salz: 0,4g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
SÜßKARTOFFEL-LINSEN-KOKOS-TOPF
ZUTATEN: Süßkartoffel (17%), Karotte, Tomatensauce, Wasser, Kokosmilch (14%), Rote Linsen (5%), Fisolen, Zwiebel, Olivenöl, Knoblauch, Kurkumapulver, Salz, Pfeffer
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 130,9 kcal/ 547,0 kJ; Fett 6,3 g - davon 3,9 g gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 13,9 g - davon Zucker 4,1 g Eiweiß 3,3 g Salz 0,5 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
GOLDENE MILCH
ZUTATEN: Kurkuma (25%), Ingwer, Zimtpulver, Kardamom, Bockshornklee, Pfeffer.
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 267,8 kcal / 1123,1 kJ; Fett 5,3g - davon 1,1g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 35,8g - davon Zucker: 36,4g; Eiweiß 11,0g; Salz 0,1 g
Bei Raumtemperatur trocken und dunkel lagern.
2 Monate haltbar.
20g - reicht für ca 8 Tassen.
LAVENDELKEKSE
ZUTATEN: DINKELVOLLKORNMEHL, BUTTER, Zucker, EIER, Lavendelblüten (1%), Backpulver
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kJ/kcal) 553,8 kcal / 2312,4 kJ; Fett 31,4 g - davon gesättigte Fettsäuren 17,8 g; Kohlenhydrate 58,7 g - davon Zucker 28,9 g; Eiweiß 7,1 g; Salz 0,1 g
10 Stück; 60g
Trocken und dunkel lagern.
2 Monate haltbar.
SCHOKO BROWNIES
ZUTATEN: MANDELMUS, HAFERMILCH (HAFER, Wasser), Agavendicksaft, DINKELMEHL, Bitterschokolade (10%) (Kakaomasse, Kakaobutter, Rohrzucker), Kakaopulver (7%), EIER, Vanille, Backpulver, Salz
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 438,1 kcal/1828,0 kJ; Fett 25,4 g - davon gesättigte 6,7 g Fettsäuren; Kohlenhydrate 39,7 g - davon Zucker 9,1 g; Eiweiß 10,6 g; Salz 0,4 g
200g
Trocken und dunkel lagern.
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