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Alle Gerichte sind optimal auf die Zeit nach der Geburt abgestimmt.
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SÜßES BIO REISFRÜHSTÜCK NACH TCM:
ZUTATEN: Wasser, MANDELMILCH* (23%): (Wasser, MANDELN, Meersalz, Stabilisator: (Gellan)), Reis* (9%), MANDELN* (4%), Datteln*, Zitrone*, Kokosöl*, Leinsamen*, Kardamom*, Salz
Kann Spuren von Gluten
enthalten
* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 55,3 kcal/ 230,8 kJ; Fett 2,6 g - davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 6,1 g - davon Zucker 3,5 g; Eiweiß 1,4 g; Salz 0,2 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
HAFER-CHIA-PORRIDGE MIT KIRSCHEN
ZUTATEN: Wasser, Sauerkirschen (13%),HAFERmilch (6%) (Wasser, HAFER, Sonnenblumenöl, Meersalz), HAFERKLEIE (6%), Agavendicksaft, HAFERFLOCIKEN (4%), Chiasamen (1%), Kokosöl, Ingwer, Kardamom, Salz
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 68,8 kcal/ 259,6 kJ; Fett 1,4 g - davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 11,2 g - davon Zucker 1,3 g; Eiweiß 1,9 g; Salz 0,0 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
BIO ROTE RÜBEN-KOKOS-SUPPE
ZUTATEN: Wasser, Rote Rüben* (22%), SELLERIE*, Kokosmilch*: (Kokosnussextrakt, Wasser), Zwiebel*, Ingwer*, Olivenöl*, Zimt*, Zitronensaft*, Salz, Ajowan*
Kann Spuren von Gluten
enthalten
* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 70,0 kcal/ 286,6 kJ; Fett 4,6 g - davon 3,5 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 4,5 g - davon Zucker 3,5 g; Eiweiß 1,3 g; Salz 0,3 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
AFRIKANISCHER BIO KICHERERBSEN-EINTOPF MIT HIRSE-REIS
ZUTATEN: Wasser, Weißkraut*, Kichererbsen* (8%), Reis* (7%), Hirse* (3%), Tomatenpolpa*, ERDNUSSMUS*, Agavendicksaft*, Gemüsebrühe*, Zitronensaft*, Zwiebel*, Olivenöl*, Ingwer*, Kreuzkümmel*, Salz, Koriandersamen*, Räucherpaprikapulver*, Ajowan*, Langpfeffer*
Kann Spuren von Gluten
enthalten
* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 82,3kcal/ 345,8 kJ Fett 2,5 g - davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 11,6 g - davon Zucker 1,7 g Eiweiß 2,7 g Salz 1,23 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
GEMÜSE-HIRSE-EINTOPF
ZUTATEN: Gemüse (34%): (Karotten, Kartoffeln, Lauch, Zwiebel), Hirse (10%), CASHEWKERNE (4%), BUTTERSCHMALZ, Ingwer, Zitrone, Salz, Kreuzkümmel, Zimt, Koriandersamen, Kurkuma, Lorbeerblätter
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 92,8 kcal/ 389,9 kJ; Fett 3,1 g - davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 13 g - davon Zucker 2,1 g; Eiweiß 2,6 g; Salz 0,6 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
BIO KITCHARI
ZUTATEN: Wasser, Karotten*, Basmatireis*, Zucchini*, Mung Dal*, BUTTERSCHMALZ*, Salz, Rohrzucker*, Kreuzkümmel*, Kurkumapulver*, Chillipulver*, Asafoetida*, Gewürznelken*, Pfeffer schwarz*
Kann Spuren von Gluten
enthalten
* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 91,2 kcal/ 382,3 kJ; Fett 3,6 g - davon 2,0 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 11,7 g - davon Zucker 1,9 g; Eiweiß 2,3 g; Salz 0,8 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
SÜßKARTOFFEL-LINSEN-KOKOS-TOPF
ZUTATEN: Süßkartoffel (17%), Karotte, Tomatensauce, Wasser, Kokosmilch (14%), Rote Linsen (5%), Fisolen, Zwiebel, Olivenöl, Knoblauch, Kurkumapulver, Salz, Pfeffer
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 130,9 kcal/ 547,0 kJ; Fett 6,3 g - davon 3,9 g gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 13,9 g - davon Zucker 4,1 g Eiweiß 3,3 g Salz 0,5 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
GERSTENWASSER
ZUTATEN: Wasser (92%), GERSTE (6%), Agavendicksaft, Zitronensaft, Kakaopulver, Zimt, Salz.
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 16,8 kcal/ 71,1 kJ; Fett 0,1 g - davon gesättigte 0,0 g Fettsäuren; Kohlenhydrate 2,3 g - davon Zucker 0,1 g; Eiweiß 1,5 g; Salz 0,1 g
250 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
LAVENDELKEKSE
ZUTATEN: DINKELVOLLKORNMEHL, BUTTER, Zucker, EIER, Lavendelblüten (1%), Backpulver
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kJ/kcal) 553,8 kcal / 2312,4 kJ; Fett 31,4 g - davon gesättigte Fettsäuren 17,8 g; Kohlenhydrate 58,7 g - davon Zucker 28,9 g; Eiweiß 7,1 g; Salz 0,1 g
20 Stück; 120g
Trocken und dunkel lagern.
2 Monate haltbar.
BIO BANANENKUCHEN
ZUTATEN: Bananen* (31%), DINKELMEHL*, Wasser, Rohrzucker*, HAFERFLOCKEN*, Sonnenblumenöl*, WALNÜSSE*, Backpulver*
* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 313,5 kcal/1316,5 kJ; Fett 11,7 g - davon gesättigte 1,3 g; Fettsäuren Kohlenhydrate 46,3 g - davon Zucker 23,7 g; Eiweiß 4,6 g; Salz 0,0 g
200g
Trocken und dunkel lagern.
2 Monate haltbar.
SCHOKO BROWNIES
ZUTATEN: MANDELMUS, HAFERMILCH (HAFER, Wasser), Agavendicksaft, DINKELMEHL, Bitterschokolade (10%) (Kakaomasse, Kakaobutter, Rohrzucker), Kakaopulver (7%), EIER, Vanille, Backpulver, Salz
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 438,1 kcal/1828,0 kJ; Fett 25,4 g - davon gesättigte 6,7 g Fettsäuren; Kohlenhydrate 39,7 g - davon Zucker 9,1 g; Eiweiß 10,6 g; Salz 0,4 g
200g
Trocken und dunkel lagern.
2 Monate haltbar.
Paket für Sterneneltern - klein
- Preis pro Einheit
- /Pro
Für Sterneneltern
Mamas Nest kocht für dich wohltuenden Gerichte, damit Körper und Seele wieder in ihre Mitte kommen und du mehr Kraft hast für diesen schweren Weg. Auch für Sternenpapas sind die Gerichte wunderbar geeignet.
Die ausgewählten Speisen sind für Mamas nach einer stillen Geburt gut geeignet, da sie keine speziell milchbildenden Eigenschaften haben.
Das Paket für Sterneneltern klein enthält folgende Gerichte:
Frühstück: (1 Frühstück nach Wahl)
Süßes Bio Reisfrühstück nach TCM (1Liter) oder
Hafer-Chia-Porridge mit Kirschen (1Liter)
Suppen:
Bio Rote Rüben-Kokos- Suppe (1Liter)
Hauptspeisen: (2 Hauptspeisen nach Wahl)
Afrikanischer Bio Kichererbsen Eintopf mit Hirse-Reis (1Liter) oder
Gemüse-Hirse-Eintopf (1Liter) oder
Bio Kitchari nach Ayurveda (1Liter) oder
Süßkartoffel-Linsen-Kokos-Topf (1Liter) oder
Bio Linsen-Bolognese + Pasta (0,5Liter)
Süßes . Snacks . Getränke:
Gerstenwasser (0,5Liter)
Lavendelkekse (20 Stück)
Bio Bananenkuchen (200g)
Schoko-Brownies (200g)
Extra:
Ein kleine Überraschungs-Geschenk für die Seele
Gekühlt lagern. Vor dem Verzehr durcherhitzen.
2 Monate haltbar.
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Alle Gerichte sind optimal auf die Zeit nach der Geburt abgestimmt.
Wir beziehen unsere Zutaten aus der Region, von Bio-Bauern und Bio-Lieferanten.
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Der Versand erfolgt per Expresskurrier, innerhalb von Österreich mit DHL und in Deutschland mit Go Express!.
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Darunter fällt eine Pauschale für Verpackung und Versand von € 10,- an.
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SÜßES BIO REISFRÜHSTÜCK NACH TCM:
ZUTATEN: Wasser, MANDELMILCH* (23%): (Wasser, MANDELN, Meersalz, Stabilisator: (Gellan)), Reis* (9%), MANDELN* (4%), Datteln*, Zitrone*, Kokosöl*, Leinsamen*, Kardamom*, Salz
Kann Spuren von Gluten
enthalten
* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 55,3 kcal/ 230,8 kJ; Fett 2,6 g - davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 6,1 g - davon Zucker 3,5 g; Eiweiß 1,4 g; Salz 0,2 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
HAFER-CHIA-PORRIDGE MIT KIRSCHEN
ZUTATEN: Wasser, Sauerkirschen (13%),HAFERmilch (6%) (Wasser, HAFER, Sonnenblumenöl, Meersalz), HAFERKLEIE (6%), Agavendicksaft, HAFERFLOCIKEN (4%), Chiasamen (1%), Kokosöl, Ingwer, Kardamom, Salz
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 68,8 kcal/ 259,6 kJ; Fett 1,4 g - davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 11,2 g - davon Zucker 1,3 g; Eiweiß 1,9 g; Salz 0,0 g
1000 ml
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BIO ROTE RÜBEN-KOKOS-SUPPE
ZUTATEN: Wasser, Rote Rüben* (22%), SELLERIE*, Kokosmilch*: (Kokosnussextrakt, Wasser), Zwiebel*, Ingwer*, Olivenöl*, Zimt*, Zitronensaft*, Salz, Ajowan*
Kann Spuren von Gluten
enthalten
* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 70,0 kcal/ 286,6 kJ; Fett 4,6 g - davon 3,5 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 4,5 g - davon Zucker 3,5 g; Eiweiß 1,3 g; Salz 0,3 g
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AFRIKANISCHER BIO KICHERERBSEN-EINTOPF MIT HIRSE-REIS
ZUTATEN: Wasser, Weißkraut*, Kichererbsen* (8%), Reis* (7%), Hirse* (3%), Tomatenpolpa*, ERDNUSSMUS*, Agavendicksaft*, Gemüsebrühe*, Zitronensaft*, Zwiebel*, Olivenöl*, Ingwer*, Kreuzkümmel*, Salz, Koriandersamen*, Räucherpaprikapulver*, Ajowan*, Langpfeffer*
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* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 82,3kcal/ 345,8 kJ Fett 2,5 g - davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 11,6 g - davon Zucker 1,7 g Eiweiß 2,7 g Salz 1,23 g
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2 Monate haltbar.
GEMÜSE-HIRSE-EINTOPF
ZUTATEN: Gemüse (34%): (Karotten, Kartoffeln, Lauch, Zwiebel), Hirse (10%), CASHEWKERNE (4%), BUTTERSCHMALZ, Ingwer, Zitrone, Salz, Kreuzkümmel, Zimt, Koriandersamen, Kurkuma, Lorbeerblätter
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 92,8 kcal/ 389,9 kJ; Fett 3,1 g - davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 13 g - davon Zucker 2,1 g; Eiweiß 2,6 g; Salz 0,6 g
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2 Monate haltbar.
BIO KITCHARI
ZUTATEN: Wasser, Karotten*, Basmatireis*, Zucchini*, Mung Dal*, BUTTERSCHMALZ*, Salz, Rohrzucker*, Kreuzkümmel*, Kurkumapulver*, Chillipulver*, Asafoetida*, Gewürznelken*, Pfeffer schwarz*
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enthalten
* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 91,2 kcal/ 382,3 kJ; Fett 3,6 g - davon 2,0 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 11,7 g - davon Zucker 1,9 g; Eiweiß 2,3 g; Salz 0,8 g
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SÜßKARTOFFEL-LINSEN-KOKOS-TOPF
ZUTATEN: Süßkartoffel (17%), Karotte, Tomatensauce, Wasser, Kokosmilch (14%), Rote Linsen (5%), Fisolen, Zwiebel, Olivenöl, Knoblauch, Kurkumapulver, Salz, Pfeffer
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 130,9 kcal/ 547,0 kJ; Fett 6,3 g - davon 3,9 g gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 13,9 g - davon Zucker 4,1 g Eiweiß 3,3 g Salz 0,5 g
1000 ml
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GERSTENWASSER
ZUTATEN: Wasser (92%), GERSTE (6%), Agavendicksaft, Zitronensaft, Kakaopulver, Zimt, Salz.
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 16,8 kcal/ 71,1 kJ; Fett 0,1 g - davon gesättigte 0,0 g Fettsäuren; Kohlenhydrate 2,3 g - davon Zucker 0,1 g; Eiweiß 1,5 g; Salz 0,1 g
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LAVENDELKEKSE
ZUTATEN: DINKELVOLLKORNMEHL, BUTTER, Zucker, EIER, Lavendelblüten (1%), Backpulver
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kJ/kcal) 553,8 kcal / 2312,4 kJ; Fett 31,4 g - davon gesättigte Fettsäuren 17,8 g; Kohlenhydrate 58,7 g - davon Zucker 28,9 g; Eiweiß 7,1 g; Salz 0,1 g
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BIO BANANENKUCHEN
ZUTATEN: Bananen* (31%), DINKELMEHL*, Wasser, Rohrzucker*, HAFERFLOCKEN*, Sonnenblumenöl*, WALNÜSSE*, Backpulver*
* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 313,5 kcal/1316,5 kJ; Fett 11,7 g - davon gesättigte 1,3 g; Fettsäuren Kohlenhydrate 46,3 g - davon Zucker 23,7 g; Eiweiß 4,6 g; Salz 0,0 g
200g
Trocken und dunkel lagern.
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SCHOKO BROWNIES
ZUTATEN: MANDELMUS, HAFERMILCH (HAFER, Wasser), Agavendicksaft, DINKELMEHL, Bitterschokolade (10%) (Kakaomasse, Kakaobutter, Rohrzucker), Kakaopulver (7%), EIER, Vanille, Backpulver, Salz
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 438,1 kcal/1828,0 kJ; Fett 25,4 g - davon gesättigte 6,7 g Fettsäuren; Kohlenhydrate 39,7 g - davon Zucker 9,1 g; Eiweiß 10,6 g; Salz 0,4 g
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