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Alle Gerichte sind optimal auf die Zeit nach der Geburt abgestimmt.
Wir beziehen unsere Zutaten aus der Region, von Bio-Bauern und Bio-Lieferanten und sind zudem selber Bio-Zertifiziert.
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SÜSSES REISFRÜHSTÜCK NACH TCM:
ZUTATEN: Wasser, MANDELMILCH (23%): (Wasser, MANDELN, Meersalz, Stabilisator: (Gellan)), Reis (9%), MANDELN (4%), Datteln, Zitrone, Kokosöl, Leinsamen, Kardamom, Salz
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 55,3 kcal/ 230,8 kJ; Fett 2,6 g - davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 6,1 g - davon Zucker 3,5 g; Eiweiß 1,4 g; Salz 0,2 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
BIO HAFER-CHIA-PORRIDGE MIT BIRNEN
ZUTATEN: Wasser, Birnen* (11 %), HAFERMILCH* (6 %) (Wasser, HAFER*, Sonnenblumenöl, Meersalz), HAFERKLEIE* (5,5 %), Agavendicksaft*, HAFERFLOCKEN* (4 %), Chiasamen* (1 %), Kokosöl*, Ingwer*, Zimt*, Salz*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kcal/kJ) 71,8 kcal / 301,9 kJ; Fett 1,8 g - davon 0,6 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 11 g - davon Zucker 1,3 g; Eiweiß 1,9 g; Salz 0,04 g
960g
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
ROTE RÜBEN-KOKOS-SUPPE
ZUTATEN: Wasser, Rote Rüben (22%), SELLERIE, Kokosmilch: (Kokosnussextrakt, Wasser), Zwiebel, Ingwer, Olivenöl, Zimt, Zitronensaft, Salz, Ajowan
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 70,0 kcal/ 286,6 kJ; Fett 4,6 g - davon 3,5 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 4,5 g - davon Zucker 3,5 g; Eiweiß 1,3 g; Salz 0,3 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
AFRIKANISCHER KICHERERBSEN-EINTOPF
ZUTATEN: Wasser, Weißkraut, Kichererbsen (8%), Tomatenpolpa, ERDNUSSMUS, Agavendicksaft, Gemüsebrühe, Zitronensaft, Zwiebel, Olivenöl, Ingwer, Kreuzkümmel, Salz, Koriandersamen, Räucherpaprikapulver, Langpfeffer
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 82,3kcal/ 345,8 kJ Fett 2,5 g - davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 11,6 g - davon Zucker 1,7 g Eiweiß 2,7 g Salz 1,23 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
GEMÜSE-HIRSE-EINTOPF
ZUTATEN: Gemüse (34%): (Karotten, Kartoffeln, Lauch, Zwiebel), Hirse (10%), CASHEWKERNE (4%), BUTTERSCHMALZ, Ingwer, Zitrone, Salz, Kreuzkümmel, Zimt, Koriandersamen, Kurkuma, Lorbeerblätter
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 92,8 kcal/ 389,9 kJ; Fett 3,1 g - davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 13 g - davon Zucker 2,1 g; Eiweiß 2,6 g; Salz 0,6 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
KITCHARI
ZUTATEN: Wasser, Karotten, Basmatireis, Zucchini, Mung Dal, BUTTERSCHMALZ, Salz, Rohrzucker, Kreuzkümmel, Kurkumapulver, Chillipulver, Asafoetida, Gewürznelken, Pfeffer schwarz
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 91,2 kcal/ 382,3 kJ; Fett 3,6 g - davon 2,0 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 11,7 g - davon Zucker 1,9 g; Eiweiß 2,3 g; Salz 0,8 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
SÜßKARTOFFEL-LINSEN-KOKOS-TOPF
ZUTATEN: Süßkartoffel (17%), Karotte, Tomatensauce, Wasser, Kokosmilch (14%), Rote Linsen (5%), Fisolen, Zwiebel, Olivenöl, Knoblauch, Kurkumapulver, Salz, Pfeffer
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 130,9 kcal/ 547,0 kJ; Fett 6,3 g - davon 3,9 g gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 13,9 g - davon Zucker 4,1 g Eiweiß 3,3 g Salz 0,5 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
BIO LINSEN-BOLOGNESE
ZUTATEN: Tomatensauce* (55%), Karotten*, Wasser, Stangensellerie*, Champignons*, Beluga Linsen* (6%), Zwiebel*, GERSTE*, Sojasauce* (WEIZEN), Knoblauch*, Tomatenmark*, Rohrzucker*, Thymian*, Oregano*, Salz, Rosmarin*, Pfeffer*
* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 61,1 kcal/ 286,3 kJ Fett 1,7 g - davon gesättigte Fettsäuren 0,30g, Kohlenhydrate 9,4 g - davon Zucker 4,1 g Eiweiß 2,8 g Salz 0,9 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
GERSTENWASSER
ZUTATEN: Wasser (92%), GERSTE (6%), Agavendicksaft, Zitronensaft, Kakaopulver, Zimt, Salz.
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 16,8 kcal/ 71,1 kJ; Fett 0,1 g - davon gesättigte 0,0 g Fettsäuren; Kohlenhydrate 2,3 g - davon Zucker 0,1 g; Eiweiß 1,5 g; Salz 0,1 g
500 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
BIO LAVENDELKEKSE
ZUTATEN: DINKELVOLLKORNMEHL*, BUTTER*, Zucker*, EIER*, Lavendelblüten* (1%), Backpulver*
*aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kJ/kcal) 553,8 kcal / 2312,4 kJ; Fett 31,4 g - davon gesättigte Fettsäuren 17,8 g; Kohlenhydrate 58,7 g - davon Zucker 28,9 g; Eiweiß 7,1 g; Salz 0,1 g
20 Stück; 120 g
Trocken und dunkel lagern.
2 Monate haltbar.
BANANENKUCHEN
ZUTATEN: Bananen (31%), DINKELMEHL, Wasser, Rohrzucker, HAFERFLOCKEN, Sonnenblumenöl, WALNÜSSE, Backpulver
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 313,5 kcal/1316,5 kJ; Fett 11,7 g - davon gesättigte 1,3 g; Fettsäuren Kohlenhydrate 46,3 g - davon Zucker 23,7 g; Eiweiß 4,6 g; Salz 0,0 g
200g
Trocken und dunkel lagern.
2 Monate haltbar.
HIMMLISCHE SCHOKO-TONKA-CREME
ZUTATEN: Reisdrink (Wasser, fermentierter Reis, Sonnenblumenöl, Meersalz), Zartbitterschokolade (7,5%) (Kakaomasse, Kakaobutter, Rohrzucker), Reismehl, Mandeln (2,5%) , Zucker, Zimt, Tonkabohne (<1%)
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kcal/kJ) 139,3 kcal / 585,3 kJ; Fett 4,8g; davon ges. Fettsäuren 1,6g; Kohlenhydrate 21,9g; davon Zucker 13,1g; Eiweiß 1,5g; Salz 0,0g
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
Circa 2 Monate haltbar.
400 g
Paket für Sterneneltern - klein
- Preis pro Einheit
- /Pro
Für Sterneneltern
Mamas Nest kocht für dich wohltuenden Gerichte, damit Körper und Seele wieder in ihre Mitte kommen und du mehr Kraft hast für diesen schweren Weg. Auch für Sternenpapas sind die Gerichte wunderbar geeignet.
Die ausgewählten Speisen sind für Mamas nach einer stillen Geburt gut geeignet, da sie keine speziell milchbildenden Eigenschaften haben.
Das Paket für Sterneneltern klein enthält folgende Gerichte:
Frühstück: (1 Frühstück nach Wahl)
Süßes Reisfrühstück nach TCM (1 Liter) oder
Bio Hafer-Chia-Porridge mit Birnen (960 g)
Suppen:
Rote Rüben-Kokos- Suppe (1 Liter)
Hauptspeisen: (2 Hauptspeisen nach Wahl)
Afrikanischer Kichererbsen Eintopf (1 Liter) oder
Gemüse-Hirse-Eintopf (1 Liter) oder
Kitchari nach Ayurveda (1 Liter) oder
Süßkartoffel-Linsen-Kokos-Topf (1 Liter) oder
Bio Linsen-Bolognese + Pasta (0,5 Liter)
Süßes . Snacks . Getränke:
Gerstenwasser (0,5 Liter)
Bio Lavendelkekse (20 Stück)
Bananenkuchen (200 g)
Himmlische Schoko-Tonka-Creme (400 g)
Extra:
Ein kleine Überraschungs-Geschenk für die Seele
Gekühlt lagern. Vor dem Verzehr durcherhitzen.
2 Monate haltbar.
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Alle Gerichte sind optimal auf die Zeit nach der Geburt abgestimmt.
Wir beziehen unsere Zutaten aus der Region, von Bio-Bauern und Bio-Lieferanten und sind zudem selber Bio-Zertifiziert.
Wir versenden von Dienstag bis Donnerstag. (Kein Versand vor Feiertagen). Bestellungen, die bis 11 Uhr eingehen, können noch am selben Tag versendet werden.
Der Versand erfolgt per Expresskurrier, innerhalb von Österreich mit DHL und in Deutschland mit Go Express. Andere Länder können derzeit nicht beliefert werden.
Kostenloser Versand in Österreich ab einem Bestellwert von € 95,-.
Darunter fällt eine Pauschale für Verpackung und Versand von € 10,- an.
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Da Kühlverpackung und Expressversand kostspielig sind, decken
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SÜSSES REISFRÜHSTÜCK NACH TCM:
ZUTATEN: Wasser, MANDELMILCH (23%): (Wasser, MANDELN, Meersalz, Stabilisator: (Gellan)), Reis (9%), MANDELN (4%), Datteln, Zitrone, Kokosöl, Leinsamen, Kardamom, Salz
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 55,3 kcal/ 230,8 kJ; Fett 2,6 g - davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 6,1 g - davon Zucker 3,5 g; Eiweiß 1,4 g; Salz 0,2 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
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BIO HAFER-CHIA-PORRIDGE MIT BIRNEN
ZUTATEN: Wasser, Birnen* (11 %), HAFERMILCH* (6 %) (Wasser, HAFER*, Sonnenblumenöl, Meersalz), HAFERKLEIE* (5,5 %), Agavendicksaft*, HAFERFLOCKEN* (4 %), Chiasamen* (1 %), Kokosöl*, Ingwer*, Zimt*, Salz*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kcal/kJ) 71,8 kcal / 301,9 kJ; Fett 1,8 g - davon 0,6 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 11 g - davon Zucker 1,3 g; Eiweiß 1,9 g; Salz 0,04 g
960g
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
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ROTE RÜBEN-KOKOS-SUPPE
ZUTATEN: Wasser, Rote Rüben (22%), SELLERIE, Kokosmilch: (Kokosnussextrakt, Wasser), Zwiebel, Ingwer, Olivenöl, Zimt, Zitronensaft, Salz, Ajowan
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 70,0 kcal/ 286,6 kJ; Fett 4,6 g - davon 3,5 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 4,5 g - davon Zucker 3,5 g; Eiweiß 1,3 g; Salz 0,3 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
AFRIKANISCHER KICHERERBSEN-EINTOPF
ZUTATEN: Wasser, Weißkraut, Kichererbsen (8%), Tomatenpolpa, ERDNUSSMUS, Agavendicksaft, Gemüsebrühe, Zitronensaft, Zwiebel, Olivenöl, Ingwer, Kreuzkümmel, Salz, Koriandersamen, Räucherpaprikapulver, Langpfeffer
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 82,3kcal/ 345,8 kJ Fett 2,5 g - davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 11,6 g - davon Zucker 1,7 g Eiweiß 2,7 g Salz 1,23 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
GEMÜSE-HIRSE-EINTOPF
ZUTATEN: Gemüse (34%): (Karotten, Kartoffeln, Lauch, Zwiebel), Hirse (10%), CASHEWKERNE (4%), BUTTERSCHMALZ, Ingwer, Zitrone, Salz, Kreuzkümmel, Zimt, Koriandersamen, Kurkuma, Lorbeerblätter
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 92,8 kcal/ 389,9 kJ; Fett 3,1 g - davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 13 g - davon Zucker 2,1 g; Eiweiß 2,6 g; Salz 0,6 g
1000 ml
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2 Monate haltbar.
KITCHARI
ZUTATEN: Wasser, Karotten, Basmatireis, Zucchini, Mung Dal, BUTTERSCHMALZ, Salz, Rohrzucker, Kreuzkümmel, Kurkumapulver, Chillipulver, Asafoetida, Gewürznelken, Pfeffer schwarz
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DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 91,2 kcal/ 382,3 kJ; Fett 3,6 g - davon 2,0 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 11,7 g - davon Zucker 1,9 g; Eiweiß 2,3 g; Salz 0,8 g
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SÜßKARTOFFEL-LINSEN-KOKOS-TOPF
ZUTATEN: Süßkartoffel (17%), Karotte, Tomatensauce, Wasser, Kokosmilch (14%), Rote Linsen (5%), Fisolen, Zwiebel, Olivenöl, Knoblauch, Kurkumapulver, Salz, Pfeffer
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 130,9 kcal/ 547,0 kJ; Fett 6,3 g - davon 3,9 g gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 13,9 g - davon Zucker 4,1 g Eiweiß 3,3 g Salz 0,5 g
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BIO LINSEN-BOLOGNESE
ZUTATEN: Tomatensauce* (55%), Karotten*, Wasser, Stangensellerie*, Champignons*, Beluga Linsen* (6%), Zwiebel*, GERSTE*, Sojasauce* (WEIZEN), Knoblauch*, Tomatenmark*, Rohrzucker*, Thymian*, Oregano*, Salz, Rosmarin*, Pfeffer*
* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 61,1 kcal/ 286,3 kJ Fett 1,7 g - davon gesättigte Fettsäuren 0,30g, Kohlenhydrate 9,4 g - davon Zucker 4,1 g Eiweiß 2,8 g Salz 0,9 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
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GERSTENWASSER
ZUTATEN: Wasser (92%), GERSTE (6%), Agavendicksaft, Zitronensaft, Kakaopulver, Zimt, Salz.
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 16,8 kcal/ 71,1 kJ; Fett 0,1 g - davon gesättigte 0,0 g Fettsäuren; Kohlenhydrate 2,3 g - davon Zucker 0,1 g; Eiweiß 1,5 g; Salz 0,1 g
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BIO LAVENDELKEKSE
ZUTATEN: DINKELVOLLKORNMEHL*, BUTTER*, Zucker*, EIER*, Lavendelblüten* (1%), Backpulver*
*aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kJ/kcal) 553,8 kcal / 2312,4 kJ; Fett 31,4 g - davon gesättigte Fettsäuren 17,8 g; Kohlenhydrate 58,7 g - davon Zucker 28,9 g; Eiweiß 7,1 g; Salz 0,1 g
20 Stück; 120 g
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BANANENKUCHEN
ZUTATEN: Bananen (31%), DINKELMEHL, Wasser, Rohrzucker, HAFERFLOCKEN, Sonnenblumenöl, WALNÜSSE, Backpulver
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 313,5 kcal/1316,5 kJ; Fett 11,7 g - davon gesättigte 1,3 g; Fettsäuren Kohlenhydrate 46,3 g - davon Zucker 23,7 g; Eiweiß 4,6 g; Salz 0,0 g
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Trocken und dunkel lagern.
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HIMMLISCHE SCHOKO-TONKA-CREME
ZUTATEN: Reisdrink (Wasser, fermentierter Reis, Sonnenblumenöl, Meersalz), Zartbitterschokolade (7,5%) (Kakaomasse, Kakaobutter, Rohrzucker), Reismehl, Mandeln (2,5%) , Zucker, Zimt, Tonkabohne (<1%)
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kcal/kJ) 139,3 kcal / 585,3 kJ; Fett 4,8g; davon ges. Fettsäuren 1,6g; Kohlenhydrate 21,9g; davon Zucker 13,1g; Eiweiß 1,5g; Salz 0,0g
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