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SÜSSES REISFRÜHSTÜCK NACH TCM:
ZUTATEN: Wasser, MANDELMILCH (23%): (Wasser, MANDELN, Meersalz, Stabilisator: (Gellan)), Reis (9%), MANDELN (4%), Datteln, Zitrone, Kokosöl, Leinsamen, Kardamom, Salz
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 55,3 kcal/ 230,8 kJ; Fett 2,6 g - davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 6,1 g - davon Zucker 3,5 g; Eiweiß 1,4 g; Salz 0,2 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
HAFER-CHIA-PORRIDGE MIT HIMBEEREN
ZUTATEN: Wasser, Himbeeren (11 %), HAFERMILCH (6 %) (Wasser, HAFER, Sonnenblumenöl, Meersalz), HAFERKLEIE (5,5 %), Agavendicksaft, HAFERFLOCKEN (4 %), Chiasamen (1 %), Kokosöl, Ingwer, Salz
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kcal/kJ) 71,8 kcal / 301,9 kJ; Fett 1,8 g - davon 0,6 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 11 g - davon Zucker 1,3 g; Eiweiß 1,9 g; Salz 0,04 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
GEMÜSEKRAFTSUPPE NACH TCM
ZUTATEN: Wasser, Gemüse (17%) in variierenden Anteilen (Karotten, SELLERIE, Pastinaken, Lauch, Zwiebeln), Gojibeeren, Petersilie, Olivenöl, Ingwer, Salz, Thymian, Bockshornkleesamen, Kurkuma, SENFKÖRNER, Wacholderbeeren, Zitrone, Lorbeerblätter
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 0,9 kcal/ 3,5 kJ; Fett 0,1 g - davon 2,5 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 0,0 g - davon Zucker 0,0 g; Eiweiß 0,0 g; Salz 0,1 g
2000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
ROTE RÜBEN-KOKOS-SUPPE
ZUTATEN: Wasser, Rote Rüben (22%), SELLERIE, Kokosmilch: (Kokosnussextrakt, Wasser), Zwiebel, Ingwer, Olivenöl, Zimt, Zitronensaft, Salz, Ajowan
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 70,0 kcal/ 286,6 kJ; Fett 4,6 g - davon 3,5 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 4,5 g - davon Zucker 3,5 g; Eiweiß 1,3 g; Salz 0,3 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
STÄRKENDE GEMÜSE-QUINOA-SUPPE
ZUTATEN: Wasser, Gemüse (30%) (Kartoffeln, Zucchini, STANGENSELLERIE, Karotten, Lauch), Quinoa (4%), Zwiebeln, Ingwer, Olivenöl, SOJAsauce (WEIZEN), Gemüsebrühe, Kurkumapulver, Fenchelsamen, Salz, Pfeffer, Lorbeerblätter
Kann Spuren von Gluten
enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 56,2 kcal/ 235,0 kJ, Fett 2,8 g - davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren, Kohlenhydrate 6 g - davon Zucker 1,1 g Eiweiß 1,2 g Salz 0,7 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
AFRIKANISCHER BIO KICHERERBSEN-EINTOPF MIT HIRSE-REIS
ZUTATEN: Wasser, Weißkraut*, Kichererbsen* (8%), Reis* (7%), Hirse* (3%), Tomatenpolpa*, ERDNUSSMUS*, Agavendicksaft*, Gemüsebrühe*, Zitronensaft*, Zwiebel*, Olivenöl*, Ingwer*, Kreuzkümmel*, Salz, Koriandersamen*, Räucherpaprikapulver*, Ajowan*, Langpfeffer*
Kann Spuren von Gluten
enthalten
* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 82,3kcal/ 345,8 kJ Fett 2,5 g - davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 11,6 g - davon Zucker 1,7 g Eiweiß 2,7 g Salz 1,23 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
GEMÜSE-HIRSE-EINTOPF
ZUTATEN: Gemüse (34%): (Karotten, Kartoffeln, Lauch, Zwiebel), Hirse (10%), CASHEWKERNE (4%), BUTTERSCHMALZ, Ingwer, Zitrone, Salz, Kreuzkümmel, Zimt, Koriandersamen, Kurkuma, Lorbeerblätter
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 92,8 kcal/ 389,9 kJ; Fett 3,1 g - davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 13 g - davon Zucker 2,1 g; Eiweiß 2,6 g; Salz 0,6 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
BIO KITCHARI
ZUTATEN: Wasser, Karotten*, Basmatireis*, Zucchini*, Mung Dal*, BUTTERSCHMALZ*, Salz, Rohrzucker*, Kreuzkümmel*, Kurkumapulver*, Chillipulver*, Asafoetida*, Gewürznelken*, Pfeffer schwarz*
Kann Spuren von Gluten
enthalten
* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 91,2 kcal/ 382,3 kJ; Fett 3,6 g - davon 2,0 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 11,7 g - davon Zucker 1,9 g; Eiweiß 2,3 g; Salz 0,8 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
SÜßKARTOFFEL-LINSEN-KOKOS-TOPF
ZUTATEN: Süßkartoffel (17%), Karotten, Tomatensauce, Wasser, Kokosmilch (14%), Rote Linsen (5%), Fisolen, Zwiebel, Olivenöl, Knoblauch, Kurkumapulver, Salz, Pfeffer
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 130,9 kcal/ 547,0 kJ; Fett 6,3 g - davon 3,9 g gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 13,9 g - davon Zucker 4,1 g Eiweiß 3,3 g Salz 0,5 g
1000 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
GERSTENWASSER
ZUTATEN: Wasser (92%), GERSTE (6%), Agavendicksaft, Zitronensaft, Kakaopulver, Zimt, Salz.
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 16,8 kcal/ 71,1 kJ; Fett 0,1 g - davon gesättigte 0,0 g Fettsäuren; Kohlenhydrate 2,3 g - davon Zucker 0,1 g; Eiweiß 1,5 g; Salz 0,1 g
500 ml
Gekühlt lagern bei +2 bis +8 °C
2 Monate haltbar.
BIO GOLDENE MILCH - GEWÜRZMISCHUNG
ZUTATEN: Kurkuma* (25%), Ingwer*, Zimtpulver*, Kardamom*, Bockshornklee*, Pfeffer*.
*aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 267,8 kcal / 1123,1 kJ; Fett 5,3g - davon 1,1g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 35,8g - davon Zucker: 36,4g; Eiweiß 11,0g; Salz 0,1 g
Bei Raumtemperatur trocken und dunkel lagern.
2 Monate haltbar.
20g - reicht für ca. 8 Tassen.
BIO LAVENDELKEKSE
ZUTATEN: DINKELVOLLKORNMEHL*, BUTTER*, Zucker*, EIER*, Lavendelblüten* (1%), Backpulver*
*aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kJ/kcal) 553,8 kcal / 2312,4 kJ; Fett 31,4 g - davon gesättigte Fettsäuren 17,8 g; Kohlenhydrate 58,7 g - davon Zucker 28,9 g; Eiweiß 7,1 g; Salz 0,1 g
20 Stück, 120 g
Trocken und dunkel lagern.
2 Monate haltbar.
BIO BANANENKUCHEN
ZUTATEN: Bananen* (31%), DINKELMEHL*, Wasser, Rohrzucker*, HAFERFLOCKEN*, Sonnenblumenöl*, WALNÜSSE*, Backpulver*
* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 313,5 kcal/1316,5 kJ; Fett 11,7 g - davon gesättigte 1,3 g; Fettsäuren Kohlenhydrate 46,3 g - davon Zucker 23,7 g; Eiweiß 4,6 g; Salz 0,0 g
400g
Trocken und dunkel lagern.
2 Monate haltbar.
MAMA KRAFTKEKSE
ZUTATEN: HAFERFLOCKEN, DINKELVOLLKORNMEHL, Kokosöl, MANDELN, Wasser, Rohrzucker, Bitterschokolade (Kakaomasse, Kakaobutter, Rohrzucker), Leinsamen, Reinweinstein Backpulver (Maisstärke*, Säurungsmittel Reinweinstein (24,7% Monokaliumtartrat), Backtriebmittel Natron (Natriumhydrogencarbonat)), Zimt, Kardamom
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kJ/kcal) 626,6 kcal / 2609,3 kJ; Fett 38,8 g - davon gesättigte Fettsäuren 22,2 g; Kohlenhydrate 51,0 g - davon Zucker 16,0 g; Eiweiß 13,2 g; Salz 0,05 g
100g
Trocken und dunkel lagern.
2 Monate haltbar.
Paket "Gut versorgt" für 2 Wochen
- Preis pro Einheit
- /Pro
Mit diesem Paket bekommst du Wochenbettküche für 2 Wochen zu dir geliefert.
Bestehend aus Paket 1 & 2, hast du hiermit einen wundervollen, entspannten Start mit dem Neugeborenen und musst dir bezüglich Essen keine Gedanken machen.
Das Paket für 2 Wochen (jeweils 5 Tage) enthält folgende Gerichte:
Brauchst du ein Paket für mehr als 5 Tage pro Woche, so fühl dich frei, einzelne Gerichte nach deinen Wünschen hinzuzufügen!
Frühstück:
Süßes Reisfrühstück nach TCM (1 Liter)
Hafer-Chia-Porridge mit Himbeeren (1 Liter)
Suppen:
Gemüsekraftsuppe nach TCM (2 Liter) (kann während der Schwangerschaft wehenauslösend wirken)
Rote Rüben-Kokos- Suppe (1 Liter)
Stärkende Gemüse-Quinoa-Suppe (1 Liter)
Hauptspeisen:
Afrikanischer Bio Kichererbsen Eintopf mit Hirse-Reis (1Liter)
Gemüse-Hirse-Eintopf (1 Liter)
Bio Kitchari nach Ayurveda (1 Liter)
Süßkartoffel-Linsen-Kokos-Topf (1 Liter)
Süßes . Snacks . Getränke:
Gerstenwasser (0,5 Liter)
Bio Goldene Milch - Gewürzmischung (20 g) (kann während der Schwangerschaft wehenauslösend wirken)
Bio Lavendelkekse (20 Stück; 120 g)
Bio Bananenbrot (200 g)
Mama Kraftkekse (100 g)
Allergene siehe Produktdetails.
Gekühlt lagern. Vor dem Verzehr durcherhitzen.
2 Monate haltbar.
In deiner Bestellbestätigung erhältst du einen Rabattcode mit € 15,- Rabatt auf die Wochenbettbox von Doula Elisabeth Zipfel. www.doula-elisabethzipfel.com
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Alle Gerichte sind optimal auf die Zeit nach der Geburt abgestimmt.
Wir beziehen unsere Zutaten aus der Region, von Bio-Bauern und Bio-Lieferanten und sind zudem selber Bio-Zertifiziert.
Wir versenden von Dienstag bis Donnerstag. (Kein Versand vor Feiertagen). Bestellungen, die bis 11 Uhr eingehen, können noch am selben Tag versendet werden.
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SÜSSES REISFRÜHSTÜCK NACH TCM:
ZUTATEN: Wasser, MANDELMILCH (23%): (Wasser, MANDELN, Meersalz, Stabilisator: (Gellan)), Reis (9%), MANDELN (4%), Datteln, Zitrone, Kokosöl, Leinsamen, Kardamom, Salz
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 55,3 kcal/ 230,8 kJ; Fett 2,6 g - davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 6,1 g - davon Zucker 3,5 g; Eiweiß 1,4 g; Salz 0,2 g
1000 ml
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2 Monate haltbar.
HAFER-CHIA-PORRIDGE MIT HIMBEEREN
ZUTATEN: Wasser, Himbeeren (11 %), HAFERMILCH (6 %) (Wasser, HAFER, Sonnenblumenöl, Meersalz), HAFERKLEIE (5,5 %), Agavendicksaft, HAFERFLOCKEN (4 %), Chiasamen (1 %), Kokosöl, Ingwer, Salz
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kcal/kJ) 71,8 kcal / 301,9 kJ; Fett 1,8 g - davon 0,6 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 11 g - davon Zucker 1,3 g; Eiweiß 1,9 g; Salz 0,04 g
1000 ml
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GEMÜSEKRAFTSUPPE NACH TCM
ZUTATEN: Wasser, Gemüse (17%) in variierenden Anteilen (Karotten, SELLERIE, Pastinaken, Lauch, Zwiebeln), Gojibeeren, Petersilie, Olivenöl, Ingwer, Salz, Thymian, Bockshornkleesamen, Kurkuma, SENFKÖRNER, Wacholderbeeren, Zitrone, Lorbeerblätter
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 0,9 kcal/ 3,5 kJ; Fett 0,1 g - davon 2,5 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 0,0 g - davon Zucker 0,0 g; Eiweiß 0,0 g; Salz 0,1 g
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ROTE RÜBEN-KOKOS-SUPPE
ZUTATEN: Wasser, Rote Rüben (22%), SELLERIE, Kokosmilch: (Kokosnussextrakt, Wasser), Zwiebel, Ingwer, Olivenöl, Zimt, Zitronensaft, Salz, Ajowan
Kann Spuren von Gluten enthalten
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 70,0 kcal/ 286,6 kJ; Fett 4,6 g - davon 3,5 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 4,5 g - davon Zucker 3,5 g; Eiweiß 1,3 g; Salz 0,3 g
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STÄRKENDE GEMÜSE-QUINOA-SUPPE
ZUTATEN: Wasser, Gemüse (30%) (Kartoffeln, Zucchini, STANGENSELLERIE, Karotten, Lauch), Quinoa (4%), Zwiebeln, Ingwer, Olivenöl, SOJAsauce (WEIZEN), Gemüsebrühe, Kurkumapulver, Fenchelsamen, Salz, Pfeffer, Lorbeerblätter
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DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 56,2 kcal/ 235,0 kJ, Fett 2,8 g - davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren, Kohlenhydrate 6 g - davon Zucker 1,1 g Eiweiß 1,2 g Salz 0,7 g
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AFRIKANISCHER BIO KICHERERBSEN-EINTOPF MIT HIRSE-REIS
ZUTATEN: Wasser, Weißkraut*, Kichererbsen* (8%), Reis* (7%), Hirse* (3%), Tomatenpolpa*, ERDNUSSMUS*, Agavendicksaft*, Gemüsebrühe*, Zitronensaft*, Zwiebel*, Olivenöl*, Ingwer*, Kreuzkümmel*, Salz, Koriandersamen*, Räucherpaprikapulver*, Ajowan*, Langpfeffer*
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* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 82,3kcal/ 345,8 kJ Fett 2,5 g - davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 11,6 g - davon Zucker 1,7 g Eiweiß 2,7 g Salz 1,23 g
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GEMÜSE-HIRSE-EINTOPF
ZUTATEN: Gemüse (34%): (Karotten, Kartoffeln, Lauch, Zwiebel), Hirse (10%), CASHEWKERNE (4%), BUTTERSCHMALZ, Ingwer, Zitrone, Salz, Kreuzkümmel, Zimt, Koriandersamen, Kurkuma, Lorbeerblätter
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 92,8 kcal/ 389,9 kJ; Fett 3,1 g - davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 13 g - davon Zucker 2,1 g; Eiweiß 2,6 g; Salz 0,6 g
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BIO KITCHARI
ZUTATEN: Wasser, Karotten*, Basmatireis*, Zucchini*, Mung Dal*, BUTTERSCHMALZ*, Salz, Rohrzucker*, Kreuzkümmel*, Kurkumapulver*, Chillipulver*, Asafoetida*, Gewürznelken*, Pfeffer schwarz*
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* aus biologischem Anbau
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 91,2 kcal/ 382,3 kJ; Fett 3,6 g - davon 2,0 g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 11,7 g - davon Zucker 1,9 g; Eiweiß 2,3 g; Salz 0,8 g
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SÜßKARTOFFEL-LINSEN-KOKOS-TOPF
ZUTATEN: Süßkartoffel (17%), Karotten, Tomatensauce, Wasser, Kokosmilch (14%), Rote Linsen (5%), Fisolen, Zwiebel, Olivenöl, Knoblauch, Kurkumapulver, Salz, Pfeffer
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 130,9 kcal/ 547,0 kJ; Fett 6,3 g - davon 3,9 g gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 13,9 g - davon Zucker 4,1 g Eiweiß 3,3 g Salz 0,5 g
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GERSTENWASSER
ZUTATEN: Wasser (92%), GERSTE (6%), Agavendicksaft, Zitronensaft, Kakaopulver, Zimt, Salz.
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 16,8 kcal/ 71,1 kJ; Fett 0,1 g - davon gesättigte 0,0 g Fettsäuren; Kohlenhydrate 2,3 g - davon Zucker 0,1 g; Eiweiß 1,5 g; Salz 0,1 g
500 ml
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BIO GOLDENE MILCH - GEWÜRZMISCHUNG
ZUTATEN: Kurkuma* (25%), Ingwer*, Zimtpulver*, Kardamom*, Bockshornklee*, Pfeffer*.
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DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert 267,8 kcal / 1123,1 kJ; Fett 5,3g - davon 1,1g gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate 35,8g - davon Zucker: 36,4g; Eiweiß 11,0g; Salz 0,1 g
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DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kJ/kcal) 553,8 kcal / 2312,4 kJ; Fett 31,4 g - davon gesättigte Fettsäuren 17,8 g; Kohlenhydrate 58,7 g - davon Zucker 28,9 g; Eiweiß 7,1 g; Salz 0,1 g
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BIO BANANENKUCHEN
ZUTATEN: Bananen* (31%), DINKELMEHL*, Wasser, Rohrzucker*, HAFERFLOCKEN*, Sonnenblumenöl*, WALNÜSSE*, Backpulver*
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DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g: Brennwert 313,5 kcal/1316,5 kJ; Fett 11,7 g - davon gesättigte 1,3 g; Fettsäuren Kohlenhydrate 46,3 g - davon Zucker 23,7 g; Eiweiß 4,6 g; Salz 0,0 g
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ZUTATEN: HAFERFLOCKEN, DINKELVOLLKORNMEHL, Kokosöl, MANDELN, Wasser, Rohrzucker, Bitterschokolade (Kakaomasse, Kakaobutter, Rohrzucker), Leinsamen, Reinweinstein Backpulver (Maisstärke*, Säurungsmittel Reinweinstein (24,7% Monokaliumtartrat), Backtriebmittel Natron (Natriumhydrogencarbonat)), Zimt, Kardamom
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE pro 100 g:
Brennwert (kJ/kcal) 626,6 kcal / 2609,3 kJ; Fett 38,8 g - davon gesättigte Fettsäuren 22,2 g; Kohlenhydrate 51,0 g - davon Zucker 16,0 g; Eiweiß 13,2 g; Salz 0,05 g
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